Imaginez un outil qui vous permette de développer votre bien-être en quelques minutes par jour, complètement naturel. La respiration. Ajouter des mouvements doux de relaxation et une reconnection à des images positives. Vous avez la sophrologie.

Plusieurs situations ou événements familiaux majeurs sont à même de mettre un frein à notre épanouissement. Notre peut amener des challenges, les enfants grandissent, nous avançons en âge. Chacun peut être amené à se questionner sur lui ou sa place.

 » La sophrologie est une méthode à vocations thérapeutique, qui permet de vivre mieux. Elle permet d’expérimenter d’allier des mouvements doux de relaxation avec de la respiration. La sophrologie fait appel, dans un second temps à des visualisations guidées où l’imaginaire permet de se relier à ses ressources passées, présentes ou future. »