Choisissez la voie de l’harmonie, du bonheur ancré dans l’instant présent.

Redonnez toute sa dimension au souffle, avec une méthode naturelle pour vous reconnecter à vous et expérimenter les bienfaits de la relaxation.

Sophrologue formée auprès de l’institut Aliotta, titulaire d’une maitrise en psychologie, coach certifiée (image, individuel, groupe, entreprise), j’accompagne depuis 2010 mes clients dans leur développement professionnel et personnel.

En 2016, je rajoute au rôle d’entrepreneur celui de jeune maman, une vie très dense, une période difficile. Je recherche un outil qui me permette de me ressourcer. Je rencontre alors la sophrologie et ses bienfaits.

Relâcher la pression, instaurer un sommeil de qualité, y voir plus clair dans ses priorités, et mieux se concentrer ont été autant des bienfaits que j’ai tiré de ma pratique.

Je ne peux plus me passer de ces moments de relaxation, ces 10 minutes essentielles avec moi-même que tout le monde est en mesure de s’accorder chaque jour.

Aujourd’hui, je transmet ces techniques au travers de parcours ou d’ateliers pour vous permettre vous aussi de prendre soin de vous.

Harmonieusement vôtre,

Sonia WINNS