Préparation mentale

Nos plus grands bonheurs, nos plus grandes victoires commencent souvent dans l’appréhension. Se projeter dans un événement plein d’enjeu crée alors un blocage, qui peut amener à perdre ses moyens et ne plus être en mesure de profiter de l’événement.

Pour toutes ces situations incontournables il est possible de se préparer mentalement, grâce à des techniques de respiration et de mouvements simples issus de la sophrologie que vous pourrez remobiliser entre chaque séance, et la visualisation positive de l’événement. Préparez-vous au meilleur.

Pour quel cas ?

Différents types de projets sont concernés :

  • Préparation à l’accouchement
  • Préparation mentale dans le cadre de compétitions
  • Préparation mentale pour passer son permis sereinement
  • Lâcher prise en vue du jour du mariage
  • Préparation à une prise de parole importante

Les solutions existent. Prenez dès à présent contact pour bénéficier d’un suivi personnaliser et pouvoir vivre pleinement cet événement.

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