A propos

Coaching & Sophrologie

« Le coaching est une technique d’accompagnement par le dialogue qui permet de développer ses compétences et sa performance. Le coach ne s’intéresse pas tant au pourquoi du problème qu’au comment de la solution. »

« La sophrologie est une méthode psychocoporelle (sans toucher) à vocations thérapeutique, qui allie des mouvements doux de relaxation avec de la respiration. Puis, par d’autres techniques elle permet de se relier à ses ressources pour amener un mieux-être. »

Mes formations principales :

  • Titre de Responsable Ressources Humaines (CNAM) – 2020
  • J’ai suivi la formation de Sophrologue de l’école Aliotta 2020
  • Maitrise en Psychologie (Université de Strasbourg) – 2006
  • Coach certifié ICA : coaching individuel / entreprise / équipe – 2010
  • Coach en image – Coach’n look Paris – 2011
  • Modèle de communication : Certification HBDI (basé sur les préférences cérébrales) 2016

Quelques techniques complémentaires

  • Spécialisation « Pratique de la sophrologie avec les enfants » 2020
  • Coaching parental, formation en discipline positive 2020