J’ai à coeur d’amener tout un chacun à se reconnecter à son leadership, à leur propre nature pour laisser éclore leur plein potentiel et atteindre des objectifs de plus en plus ambitieux. La WINNS représente une philosophie de vie et de travail, au service de la performance, mais aussi dans le respect de soi. Je la transmet dans une logique d’amélioration permanente.

Qualifications

  • Maitrise en Psychologie 2009
  • Formation de Coach professionnel (entreprise / de vie / équipe) – 2010
  • Certificat pour les préférences cérébrales HBDI – 2015
  • Formation en Sophrologie (généraliste, enfants) -2019
  • Coach en Image – 2011
  • Et mon parcours de vie…

Mes valeurs

  • Aborder l’autre avec respect
  • Responsabiliser chacun de ses résultats et ses relations
  • Permettre l’harmonie par sa bienveillance
  • Développer la joie
  • Favoriser l’efficience

Qu’est-ce que le Coaching ?

Le Coaching est une méthode d’accompagnement qui permet de faciliter l’atteinte de vos objectifs.

Lors d’un entretien en face à face, lors de séances d’1h30 environ, un questionnement vous aide à progresser vers votre objectif. Le parcours vous permet de :

  • Définir votre objectif
  • Clarifier une situation
  • Trouver les ressources pour passer à l’action
  • Prendre une décision importante
  • Prendre confiance en vous
  • Découvrir votre potentiel
  • Vous développer personnellement

Composition d’une séance :

  • Point sur votre situation, vos résultats
  • Echange au travers de questions ouvertes
  • Décision sur les actions à mener
  • Point théorique, si besoin
  • Mise en place d’actions inter-séances

Les exercices sont personnalisés et adaptées aux compétences physiques, à l’âge et aux préférences de chacun. Convient à tout public, enfant, adolescents, adultes, personnes âgées.

J’ai suivi de nombreuses formations de spécialisation en plus de ma maitrise en psychologie et de ma formation de coach (préférences cérébrales HBDI, conseil en image, DYS, guidance parentale, haut potentiel…)

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une technique psychocorporelle verbale, qui agit sur le corps et le mental avec des mouvements très simples.

  • retrouver un état de bien-être (hyperactivité, problèmes de concentration)
  • gérer ses émotions, ou des douleurs
  • développer son potentiel (confiance en soi, préparation mentale pour un événement)
  • affronter les défis du quotidien avec sérénité, se reconnecter à soi
  • améliorer son endormissement ou sa qualité de sommeil
  • accompagner la grossesse, les maux liés à l’âge…

Les applications sont variées pour favoriser votre bien-être. Une méthode douce et naturelle.

Composition d’une séance :

  • Temps d’échange
  • Exercices doux de détente musculaire et respiration via des mouvements
  • Un appel à l’imagination pour vous connecter à vos ressources

Les exercices sont personnalisés et adaptées aux compétences physiques, à l’âge et aux préférences de chacun. Convient à tout public, enfant, adolescents, adultes, personnes âgées.

J’ai suivi une formation spécifique de sophrologie de l’enfant pour accompagner les plus petits dès 5 ans, les exercices sont adaptés, le langage et la longueur des séances pour s’adapter à leurs capacités de concentration.